問與答:

問一:停經婦女，何以心臟病、高血壓、腦中風，甚至老人失智比例會大幅上升？

答一:雌激素屬於膽固醇類激素，當體內雌激素分泌充足時，會促使HDL-C(好的膽固醇)增加，LDL-C(壞的膽固醇)減少， HDL-C會把血管內多餘的膽固醇移送到肝內，藉由膽汁排出體外，產生血管壁的通暢。因此血中LDL-C↓/HDL-C↑=比值愈低，危險性愈小。反之,當雌激素不足時，血中的膽固醇會上升，尤其LDL-C↑、HDL-C↓﹝壞>好﹞，導致血栓增加、血管壁增厚、粥狀硬化,無力清除血管的悲劇，故中風、心臟病、高血壓頻頻發作。失智也是反覆小中風的終結者。


問二:停經後，何以容易骨質流失、骨質疏鬆、骨折、骨力衰弱？

答二:雌激素會促進成骨形成，藉以增加骨質中基質及礦物質的密度(其他如睪固醇、生長激素、抑鈣素均有此功能)。當雌激素分泌中斷，當然會增加這些骨內基質及礦物質流失，故骨密度下降。
其他如甲狀腺失調，不當使用腎上腺類固醇，或長期臥床、運動不足、不曬太陽，都會加速骨質流失。



＊建議：改善兩性更年期障礙,防治心血管、腦血管意外，防治骨質疏鬆，骨力衰弱及老化、失智等，可多攝取的天然材料
1.各類堅果、種子、豆類。
2.好的油脂，可提升HDL-C(好的膽固醇)及OMEGA3。




姜醫師撰2013.5.17